Hvilken betydning har fasten så, set fra en medicinsk synsvinkel? Som jeg før sagde, er det en form for helseterapi. Det fastende menneske genfinder sin indre ro. Nervesystemet og de indre organer (mave, tarm, lever, nyre o.a.) fungerer igen normalt. Sjæl og sind befries. At faste - det betyder også at trække sig tilbage fra hverdagens stressende aktiviteter.
I gamle dage drog profeter og asketer ud i ørkenen for at faste og meditere.


Forståeligt nok for enhver, der har oplevet ørkenens ensomhed, dens sprog og den nærhed til Gud, som den formidler. Med til fasten hører en fjernelse fra hverdagen og en nær kontakt til naturen.


Fasten er en religiøs øvelse for os, gennem hvilken vi opnår visdom og fred og lærer at beherske vor krop.
Mere end halvdelen af befolkningen i den såkaldt civiliserede verden dør af følger af civilisationssygdomme. Sukkersyge, hjertekar- og gigtsygdomme er mere og mere hyppige.


Alle disse sygdomme udløses af for mange kalorier - for lige så snart den syge ændrer sine spisevaner, forsvinder lidelserne. Stofskiftesygdomme og gigt var ukendte i tiden efter sidste krig, hvor alle var på diæt, da levnedsmidler var knappe og nydelsesmidler ubetalbare.


Oh I troende! Det er foreskrevet jer at faste, ligesom det var foreskrevet dem før jer, for at I må lære selvbeherskelse gennem gudhengivelse. (2:183)




https://www.youtube.com/watch?v=BcMhep_N3EI

Du overdriver, men det er aldrig godt at proppe sig, hvorimod det er udmærket at holde lidt igen, dvs. at opleve en sulten maves forløsning med god mad efter dagens arbejde, husets køkken er ligefrem sultne mavers samlingssted. Gadekøkkener har også altid været en del af det større byliv, det betyder jo ikke at man altid skal rende rundt med mad i hovedet.
Faste er i medicinsk øjemed vigtigt, fordi der er så meget man ikke kan stille op hvis maver er fyldt til randen, og lige udover det farlige, holder kirurger mere af velanrettede borde med frisk mad. Du tillægger bare din religiøse overtro en masse helse den ikke indeholder. Det siger sig selv, at fysisk velbefindende er et godt fødested for tankens velbefindende, mens tankens velbefindende ikke behøver være en fødestue for overnaturlige ideer med guder, trolde og anden hurlumhej, for dens slags er overhovedet ikke sundt for det menneskelige sind.
Overdrivelser af overtro er tit forbundet med overdrevne madvaner, hvorfor i troende i sagens natur må tømmes for mad engang imellem – det havde måske været godt hvis i samtidig tømte jer for religiøse dogmer! ;)

mvh
Simon
P.s.:
Mht. Nordbrandts fine digte om danskeres tanke-ladhed, eller tanke-dovenskab, så viser de netop noget om omtankens vigtighed, og dér er poeter gode til at plukke særlige godbider ud for blikkets overvågenhed.
Det er trist at se, hvordan vi her i landet endnu engang må slås med tåbelig religiøs dogmetro fra kulturer der sagtens selv ku ha udviklet sig i en mere fornuftigt retning, og med fornuftig retning tænker jeg ikke på at efterligne dårligdomme fra vestlige overflodssamfund, men i retning af mere fornuftige tanker om livet og naturen omkring os.
Vi havde tidligere en masse sjov og ballade her på debatten med religiøse troende, i al gemytlighed naturligvis, hvor de morsomme dogmer om naturen i og omkring mennesker netop kom frem i lyset. Og det er vigtigt at få sat lys på de fjollede ideer mennesker har om naturen, netop for at klare tankerne om fremtiden med mere fornuftige perspektiver. Bare at sidde og gentage samme ideer, er blot udtryk for intet at ha lært, dvs. at stå og stampe i aners vadested. ;)

Sku du en dag være tvunget til visit på hospitalet, så pas på sygeplejerskerne, særlig dem med stramme ansigter og blikket mod loftet! ;)

“Always keep tight hold of nurse,
for fear of finding something worse…”

mvh
Simon

Syge væsener gør instinktivt det rigtige: de faster.
Det ville være fuldstændig forkert at overtale en syg, der ingen appetit har, til at spise. Den syge organisme har brug for tid og kræfter for at komme sig. Energien hertil tager den fra næringsdepoterne. Ved at faste sparer den fordøjelsesarbejdet, der normalt udgør 1/3 af det samlede energiforbrug. Denne opsparede energi bruger kroppen for at fremskynde helbredelsesprocessen.


For alle mennesker er faste den bedste mulighed for at forebygge sygdomme:
- Den har en stærk ødelæggende virkning på sygdomsbakterier.
- Den hæmmer sygdomsbakteriernes vækst.
- Den forhøjer blodets og cellernes modstandskraft.
- Den forøger udskillelsen af gift- og sygdomsstoffer.
- Kraft, hurtighed og tænkeevne afhænger ingenlunde direkte af maden.
Den fastende tænker bedre og hurtigere. Ingen sportsmand/kvinde kan præstere det maksimale, hvis han/hun har spist sig mæt før start.
Det er muligt at leve flere uger uden at tage fast føde til sig og samtidig yde meget kropsligt:
I Sverige foretog 20 mænd en march på 500 km på 10 dage. De gik altså 50 km hver dag. I denne tid tog de ingen fast føde til sig. De drak udelukkende frugtsaft og ca. 3 liter vand om dagen. En læge, der fulgte turen, bekræftede, at mændene var i fin form trods et vægttab på 5-7kg. De var i højt humør og virkede på ingen måde udmattede. Tværtimod var de nået i mål styrket af udholdenhed og kraft.


At faste fremmer altså ikke blot den sjælelige, men tydeligvis også den fysiske ydeevne.

Men hvorledes faster man rigtigt?
Man bør først og fremmest vide, at faste ikke er skadeligt, og man bør faste af egen fri vilje. Islam er den mest humane religion, der ikke tvinger muslimer til noget, de ikke er i stand til at udføre eller som kunne være skadeligt:

Faste er bedre for jer - om I blot vidste det. (2:184).

Beslutningen om at faste bygger på den erkendelse, at vi dermed gør noget naturligt, der er godt for legeme og sjæl; men det betyder også, at vi har tillid til, at kroppen vil fungere normalt, selv uden at indtage næring. Denne viden, at livet også er muligt uden at indtage næring, giver den fastende en indre sikkerhed, som de, der aldrig har prøvet at faste, beundrer.


Ethvert menneske har evnen i sig til at omstille sig til at faste. Man må blot øve sig igen og igen og erkende dens fordele. En krop, der er vant til at faste, har lettere ved at omstille sig til at leve uden næring, end en krop, der aldrig har fastet. Det er et fortrin, vi muslimer har frem for andre. At give afkald på et eller flere måltider om dagen er intet problem for en krop, der er vant til at faste. Derfor er et liv uden fast næring en naturlig del af vor tilværelse.


How New YorK reacts to a muslim , Amazing Reactions
True Bhartiya
https://www.youtube.com/watch?v=GEvojpq-1HE
https://www.youtube.com/watch?v=m6KDKvq-gSY

Besynderligt er det, at dette princip er ukendt for de fleste, selv om alle religioner og kulturer henviser til nødvendigheden af at faste og til fastens helbredende virkning. Man har tværtimod mange fordomme: at faste nedsætter ydeevnen, fører til sygdom og endog død. Naturen giver os en god lektie:


Uge- eller månedlange faster hører til årsrytmen for de dyr, der lever frit i naturen. Kun på den måde kan de overleve i perioder, hvor føden er knap. Tænk blot på alle de dyr, der sover vintersøvn uden at indtage hverken fast eller flydende føde: Trækfugle tager ingen eller kun ringe føde til sig, mens de flyver op til 5000 km på nogle uger, og ulve kan klare sig i flere uger uden føde og kan derfor tilbagelægge lange strækninger i deres søgen efter bytte.

Ligesom for dyrene, er det også for menneskene nødvendigt at bruge den medfødte evne til at udnytte oplagret næringsenergi for at overleve. Ellers ville mange folkeslag være uddøde.
Australien og Afrikas urbefolkning lever nu som før et liv tilpasset deres karrige omgivelser. Eller man kan nævne beduinerne, der kan eksistere i en - som man ofte tror - livsfjendtlig ørken. Der findes endnu i dag i Arabiens ørken stammer, der lever, som deres forfædre gjorde: beskedent,

enkelt og - set med en forvænt europæers øjne - betydelig restriktivt. Dadler og kamel- eller gedemælk er ørkenboernes hovednæringsmidler. Kød spiser man sjældent. Men her har jeg aldrig mødt de civilisationssygdomme, som plager os: gigt, sukkersyge, kræft og hjerte-kar-sygdomme.

https://www.youtube.com/watch?v=sXt1mfJ0XQo

https://www.youtube.com/watch?v=2UT9F-BbOS4

https://www.youtube.com/watch?v=GrOb0pc5wOg

https://www.youtube.com/watch?v=3IZZMVXJXr0